Χυμός αλόης: Ο Σύμμαχός μας για καλύτερη πέψη

Για πολλούς αιώνες η αλόη χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση προβλημάτων σχετικών με την υγεία μας είτε εξωτερικά στο δέρμα μας είτε στο εσωτερικό του σώματός μας. Είναι ευρέως γνωστή για την τοπική επιδερμική χρήση και την αντιμετώπιση εγκαυμάτων, πληγών ή εκζέματος, αλλά κάτι το οποίο παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον είναι το ότι όταν πίνουμε το χυμό της αλόης «επουλώνουμε» και το εσωτερικό του σώματός μας.

Βοηθά σε προβλήματα δυσκοιλιότητας λόγω του ότι καθαρίζει το σώμα χάρη στο χυμό που βρίσκεται στα φύλλα της που είναι γνωστός ως αλοϊνη. Επιπλέον έχει αντιφλεγμονώδη δράση και επειδή πολλά προβλήματα του πεπτικού συστήματος είναι σχετικά με κάποια φλεγμονή στο έντερο, τα συστατικά της αλόης, άρα και του χυμού της, μπορούν να προσφέρουν μια μεγάλη ανακούφιση από τα άβολα συμπτώματα.

Πίνοντας λοιπόν χυμό αλόης απαλύνουμε και θεραπεύουμε πάσχοντα σημεία του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να αναμειχθεί σε ένα δροσιστικό και υγιεινό smoothie με φρούτα, πάγο και γάλα αμύγδαλου ή καρύδας. Βέβαια ο χυμός αλόης δεν μπορεί να είναι η μοναδική λύση για ασθένειες που προκαλούνται από έναν γενικότερο ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

Η θεραπεία με αλόη θα πρέπει να συνοδεύεται με μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση. Σαφώς όμως είναι ένας πολύ καλός σύμμαχος για ανακούφιση από τα δυσάρεστα προβλήματα που προκύπτουν από την κακή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.

ΠΗΓΗ: aloeveragreece

Πώς η αλόη βοηθά στην καταπολέμηση των ραγάδων;

Είναι κοινή πεποίθηση ότι οι ραγάδες ή ραβδώσεις προκαλούνται από το τέντωμα του δέρματος, το οποίο μπορεί να είναι αποτέλεσμα της ταχείας αύξησης του βάρους ή της εγκυμοσύνης. Οι αλλαγές που συμβαίνουν κάτω από τους ιστούς του δέρματος και εμφανίζονται ως  ραβδώσεις  σε λευκή η ροζ απόχρωση στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι που έχουν ραγάδες να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, η οποία  μειώνεται και δημιουργηθεί ένα αίσθημα δυσαρέσκειας με το σώμα τους.

Οι λόγοι που συντελούν στον  σχηματισμό των ραβδώσεων έχουν μελετηθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια και νέα στοιχεία έχουν προκύψει από  πρόσφατες έρευνες. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η αιτία που προκαλεί τις ραγάδες  δεν έχει τόσο να κάνει με την ταχεία αύξηση ή απώλεια βάρους ή ακόμα και το βάρος της εγκυμοσύνης, αλλά προκαλείται στην πραγματικότητα  από ορμονικές αλλαγές μέσα στο σώμα μας.

Οι γυναίκες βιώνουν συνήθως σημαντικές ορμονικές αλλαγές σε τρεις φάσεις της ζωής τους: την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, και την εμμηνόπαυση. Για τους άνδρες, οι επιπτώσεις των ορμονικών διαταραχών μπορεί να εμφανιστούν στην εφηβεία και στη μέση ηλικία. Αυτές οι αξιοσημείωτες αλλαγές του δέρματος είναι μικροσκοπικές νέες ουλές κάτω από το εξωτερικό στρώμα του δέρματος ή της επιδερμίδας, που προκαλούνται από μετατόπιση του ρυθμού του μεταβολισμού μαζί με τις ορμονικές αλλαγές.

Το ποσοστό των γυναικών που έχουν ραγάδες είναι υψηλό: 70 έως 90 % σε συγκεκριμένες ομάδες ατόμων.Ορισμένες ομάδες έχουν αναγνωριστεί ως πιο επιρρεπείς στη δημιουργία των ραγάδων και αυτές είναι:
• Οι γυναίκες με κληροονομικότητα τις ραγάδες
• Οι γυναίκες με πολύ ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα
• Οι γυναίκες που είχαν ραγάδες από την εφηβεία ή από μια προηγούμενη αύξηση του σωματικού βάρους

Οι επαγγελματίες της υγείας ισχυρίζονται ότι χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα που περιέχει αλόη σε αυτές τις περιοχές είναι ευεργετική για τη θεραπεία τους. Η φυσική αλόη περιέχει ιδιότητες για την πρόληψη και τη μείωση της αντιαισθητικής εμφάνισης των ραγάδων. Υπάρχουν τόσοι πολλοί σημαντικοί λόγοι για τους οποίους οι χρήσεις της αλόης βέρα στην καθημερινή θεραπευτική αγωγή ομορφιάς σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλετε ραγάδες μια για πάντα!

ΠΗΓΗ: aloeveragreece

Φροντίδα του δέρματος με aloe vera gel

Μια ατελείωτη αναζήτηση υπάρχει γύρω από την έρευνα που αφορά στην αντιγηραντική περιποίηση της επιδερμίδας μας, την περιποίηση αυτή που όσα υπόσχεται μπορεί να τα πραγματοποιήσει. Ακόμα και στο μακρινό παρελθόν, αυτό της αρχαίας  Αιγύπτου, φαίνεται από τις συνταγές που έχουν γραφεί σε πάπυρους ότι οι γυναίκες έδειχναν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματός τους, με μόνη διαφορά με το σήμερα τα συστατικά. Τότε χρησιμοποιούνταν το γάλα, το μέλι, το ζελέ από το φυτό aloe vera και μερικά έλαια, ενώ σήμερα η λίστα των συστατικών που χρησιμοποιούνται για τη σύνθεση των προϊόντων περιποίησης δέρματος είναι μεγάλη και περιέχει ονόματα δύσκολα στο να τα προφέρουμε.

Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο που διαθέτει το σώμα μας για φιλτράρισμα. Ένα από τα «καθήκοντά» του είναι το να αποβάλλει τις τοξίνες από τους πόρους, οπότε αν οι πόροι μας είναι κλειστοί, το δέρμα δεν μπορεί να επιτελέσει αυτή την εργασία και οι τοξίνες εγκλωβίζονται με αποτέλεσμα το συκώτι μας να πρέπει να δουλέψει παραπάνω για να «εξουδετερώσει» τις τοξίνες αυτές.

Δυστυχώς όμως, το συκώτι γενικά επιτελεί αργά τις εργασίες του και δεν μπορεί να εξουδετερώσει όσες τοξίνες υπάρχουν. Οι τοξίνες του σώματος επιβραδύνουν τη διαδικασία ανανέωσης του κάθε κυττάρου σε όλο το σώμα, ακόμα και όσων βρίσκονται μέσα στο δέρμα μας. Γι’ αυτό και όταν ένα χημικά παρασκευασμένο προϊόν υπόσχεται αντιγηραντικά αποτελέσματα, οφείλουμε να σκεφτούμε παραπάνω τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα που αυτό θα έχει στο δέρμα και στο σώμα μας.

Για τουλάχιστον 6000 χρόνια οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το ζελέ της aloe vera για να προστατεύσουν το δέρμα και το σώμα τους γενικότερα. Οι περισσότεροι από εμάς το γνωρίζουμε ως θεραπεία για τα εγκαύματα από τον ήλιο, αλλά η χρήση του «καθαρού» ζελέ aloe vera είναι πιο ευρεία από αυτό.

Έρευνες που διεξήχθησαν για το καθαρό ζελέ αλόης

Το ζελέ aloe vera ωθεί την ανανέωση των ινοβλαστών κυττάρων 6 με 8 φορές πιο γρήγορα απ’ ότι την κανονική παραγωγή κυττάρων. Τα κύτταρα ινοβλαστών βρίσκονται στο χορίο του δέρματος (ένα από τα στρώματά του) και είναι υπεύθυνα για την παραγωγή κολλαγόνου. Όσο λιγότερο κολλαγόνο έχει το δέρμα μας, τόσο λιγότερη είναι και η ελαστικότητά του. Αυτό φυσικά είναι μια σπουδαία ανακάλυψη. Πίνοντας χυμό αλόης μπορούμε να αναζωογονήσουμε το σώμα μας από μέσα προς τα έξω, αλλά μπορούμε να αλείψουμε και το δέρμα μας με το gel.

Το μυστικό συστατικό στο αγνό και αναλλοίωτο ζελέ της αλόης που είναι υπεύθυνο για την ενεργή επιδιόρθωση των ρυτίδων θεωρείται ότι είναι ο πολυσακχαρίτης που ονομάζεται ακεμαννάνη. Αυτή η φυσική χημική ένωση έχει ελεγχθεί σε πολλές μελέτες που αφορούσαν και στην επουλωτική αλλά και στην εξυγιαντική επίδραση του σε ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο στο δέρμα. Συχνά αναφέρεται ως το θαυματουργό συστατικό.

Πολλές έρευνες βρίσκονται ακόμα σε εξέλιξη για να επεκταθεί η λίστα των θετικών ευεργετικών αποτελεσμάτων του. Οι πολυσακχαρίτες αναδιοργανώνουν τα επιδερμικά κύτταρα (αυτά που βρίσκονται μέσα στο δέρμα), τα οποία όσο μεγαλώνουμε δεν έχουν τόσο σφιχτή επαφή. Το δέρμα χαλαρώνει, το νερό διαρρέει και «εισβολείς» μπορούν να εισέλθουν πιο εύκολα. Το καθαρό ζελέ από αλόη είναι η πιο αγνή μορφή επιδιόρθωσης των ρυτίδων που μας έχει δοθεί από τη φύση.

Εάν μέχρι σήμερα δεν έχετε δοκιμάσει τον χυμό ή ζελέ της αλόης, μια δοκιμή θα σας πείσει!

ΠΗΓΗ: aloeveragreece

10 Τρόποι Για Να Χρησιμοποιείτε την Αλόη Καθημερινά

Τα οφέλη που έχει για την επιδερμίδα μας η αλόη είναι πάρα πολλά. Από επούλωση εγκαυμάτων και πληγών (έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθά στην ταχύτερη κατά 8 μέρες επούλωση μικρών πληγών), με περιεκτικότητα βιταμινών και μετάλλων, καθώς και αντιβακτηριδιακή δράση, καθίσταται αναντικατάστατη. Μπορούμε ακόμη να την εντάξουμε σε 10 καθημερινές μας συνήθειες και να απολαύσουμε τις θαυματουργές ιδιότητές της.

Ως ντεμακιγιάζ

Για να φύγουν οι μαύροι κύκλοι που μας κάνουν να μοιάζουμε με αρκουδάκι πάντα, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αρκετό ντεμακιγιάζ και τα περισσότερα προϊόντα ντεμακιγιάζ της αγοράς περιέχουν χημικά «σκληρά» για την επιδερμίδα μας που την ξηραίνουν. Με λίγο gel αλόης μπορούμε να αφαιρέσουμε τα υπολείμματα μακιγιάζ από το πρόσωπό μας, χωρίς να επιβαρύνουμε την επιδερμίδα μας, αλλά αντιθέτως κρατώντας την ενυδατωμένη.

Ως κρέμα για το ξύρισμα

Η αλόη είναι ιδανική για ένα καλό ξύρισμα στα πόδια διότι είναι αντιβακτηριδιακή, άρα και μας προστατεύει όταν κοπούμε, βοηθά τη λεπίδα να γλιστρά εύκολα και ταυτόχρονα ενυδατώνει το δέρμα. Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε είτε σκέτη είτε αναμειγνύοντάς  τη με άλλα ενυδατικά συστατικά για ένα χειροποίητο προϊόν περιποίησης.

Ως «ανακουφιστικό» παγάκι

Αυτή η εκδοχή της αλόης είναι πρωτότυπη και πολύ πρακτική. Μπορούμε να γεμίσουμε παγοκύστες με gel αλόης και έτσι να έχουμε έτοιμα παγάκια αλόης για εγκαύματα, τσιμπήματα, καψίματα, ακόμα και για την ψωρίαση. Ποιος θα μπορούσε να το φανταστεί;

Ως καθαριστικό προσώπου

Για να πετύχουμε καλή ενυδάτωση του προσώπου μας, σε συνδυασμό με την αντιβακτηριδιακή δράση της αλόης (μερικά από τα μέταλλα που περιέχει είναι ιδανικά για ευαίσθητες επιδερμίδες) αναμειγνύουμε gel αλόης με μια κουταλιά αμυγδαλέλαιο και μια κουταλιά λεμόνι, απλώνουμε στο πρόσωπο και μετά ξεπλένουμε.

Για απολέπιση

Με την αλόη μπορούμε να κάνουμε απολέπιση στο δέρμα μας ώστε να είναι μαλακό και να παρέχει οξυγόνο στα κύτταρά μας. Αναμειγνύουμε μισή κούπα αλόης με μαύρη ζάχαρη ή μαγειρική σόδα και τη χρησιμοποιούμε σε αγκώνες, φτέρνες ή όποιο άλλο σημείο θέλουμε.

Για τη δυσάρεστη αναπνοή

Όταν αισθανόμαστε ότι η ανάσα μας μυρίζει άσχημα, μισό ποτήρι νερό ή χυμός μήλου μαζί με αλόη είναι η λύση για δροσερή κι ευχάριστη αναπνοή γιατί η αλόη περιέχει συστατικά τα οποία εξομαλύνουν την πέψη, έναν πολύ βασικό παράγοντα για καλή ή κακή αναπνοή. Φυσικά καταναλώνουμε με μέτρο γιατί σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης θα δημιουργήσουμε προβλήματα στην πέψη.

Ως μάσκα νυκτός

Μια μείξη χυμού αλόης με αγγούρι και μισό ασπράδι αβγού δημιουργεί την τέλεια ενυδατική μάσκα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάθε βράδυ.

Ως gel για τα φρύδια

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το gel αλόης για να κρατήσουμε σε «τάξη» όσες τρίχες από τα φρύδια μας ξεφεύγουν, μ’ ένα όμορφο και μη ορατό αισθητικό αποτέλεσμα.

Για ξηρά πόδια

Τα ξηρά πόδια μπορούν να γίνουν αμέσως μαλακά σαν μωρού, αναμειγνύοντας 4 κουταλιές αλόης με μισή κούπα βρόμης, μισή κούπα καλαμποκάλευρο και λίγη ενυδατική κρέμα σώματος. Τρίβουμε το ξηρό σημείο στο πέλμα μέχρι να απολεπιστεί κι έπειτα από 10 λεπτά, ξεπλένουμε με ζεστό νερό.

Ως απολυμαντικό για τα χέρια

Μισή κούπα gel αλόης με ¼ αλκοόλης και 20 σταγόνες από το αγαπημένο μας έλαιο, δημιουργούν την τέλεια κρέμα χεριών με την αλόη να μαλακώνει το δέρμα και την αλκοόλη να καταπολεμά τα μικρόβια.

ΠΗΓΗ: aloeveragreece

Ρόφημα υγείας και αναζωογόνησης με αλόη

Το παρακάτω ρόφημα αλόης έγινε γνωστό από τις φαβέλες της Βραζιλίας και πιστεύεται ότι είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μη φαρμακευτικές συνταγές κατά του καρκίνου. Για την παρασκευή του χρειαζόμαστε:

• 1 λίτρο πόσιμου ζελέ αλόης
• 2 κουταλιές φυσικό μέλι
• 1 σφηνάκι γκράπας

Αναμειγνύουμε τα παραπάνω καλά στο μπλέντερ. Είναι ένα πολύ ισχυρό ρόφημα που λειτουργεί τόσο στην πρόληψη ασθενειών όσο και στο να απαλλαγούμε από τους «εισβολείς» που τις προκαλούν. Για να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα πρόληψης πίνουμε ένα ποτήρι την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι, για 10 μέρες και για 4-5 φορές το χρόνο. Φροντίζουμε να πίνουμε ένα ποτήρι ημερησίως με άδειο στομάχι και όχι μαζί με γεύματα ή μετά από κάποιο γεύμα. Είναι καλύτερα να το πιούμε περίπου 20 λεπτά πριν φάμε. Το κάνουμε αυτό για τουλάχιστον 10 μέρες, μέχρι να δούμε όντως βελτίωση.

Το μη επεξεργασμένο μέλι, λειτουργεί ως όχημα των ουσιών της αλόης που βοηθούν τον οργανισμό μας να στείλει πιο γρήγορα τους θεράποντες παράγοντες στα κύτταρά μας. Το αλκοόλ λειτουργεί ως διαλύτης και συντηρητικός παράγοντας και έχει και αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες. Έτσι λοιπόν, η χρήση της μικρής ποσότητας γκράπας στη συγκεκριμένη συνταγή,  βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και μεταφέρεται πιο γρήγορα ο χυμός στο σώμα, άρα έχουμε και πιο άμεσα αποτελέσματα.

Μια καλά ισορροπημένη διατροφή με ελεγχόμενο ph και με συχνή αποτοξίνωση με διάφορα ειδικά ροφήματα, μας απαλλάσσει ακόμα και από ένα χρόνιο πόνο στην πλάτη.

Είναι σημαντικό,  η αλόη που θα χρησιμοποιήσετε να είναι ότι πιο κοντινό και φρέσκο υπάρχει στο αποκαλούμενο «φυτό της αθανασίας», διότι αρκετά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά είναι νοθευμένα και αποτελούν στην πραγματικότητα φθηνά υποκατάστατα του ζελέ της αλόης!

ΠΗΓΗ: aloeveragreece

Smoothie Aloe Vera Λεμόνι

Όταν πρόκειται για συνταγές smoothies και ειδικά με aloe vera τα πράγματα αποκτούν άλλο ενδιαφέρον! Εδώ οι θεραπευτικές ιδιότητες του «φυτού της αθανασίας» εμπλέκονται με τις αντιοξειδωτικές και τονωτικές δράσεις του λεμονιού, για να δώσουν ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα ευεξίας και αποτοξίνωσης. Πως μπορεί όμως πραγματικά ο συνδυασμός aloe vera και λεμονιού να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Ο χυμός λεμονιού περιέχει περισσότερες απο 16 ευεργετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Πλούσιο σε βιταμίνη C, βοηθά στην εξισορρόπηση του pH, τονώνει το συκώτι, υγροποιεί τη χολή, καθαρίζει το έντερο, έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην απώλεια σωματικού βάρους.

Η aloe vera από την άλλη, θεωρείται υπερτροφή που συμβάλλει στην υγεία και στη ζωτικότητά μας,  ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας, ισορροπεί την χλωρίδα του εντέρου, καθαρίζει τον οργανισμό, ανανεώνει το σώμα μας και αναγεννά τα κύτταρά του. Δοκιμάστε την παρακάτω απλή συνταγή του smoothie aloe vera lemon και απολαύστε όλα τα οφέλη του.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

• 3 κουταλιές της σούπας χυμό aloe vera
• 1 λεμόνι
• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο μέλι
• 1 χούφτα από φρέσκα φύλλα μέντας

Πώς να φτιάξετε το smoothie:

• στίψτε τον χυμό του λεμονιού
• πλύντε τα φύλλα μέντας καλά και τεμαχίστε τα με μαχαίρι ή στο μπλεντερ
• προσθέστε στο μπλεντερ 200ml νερό και χρησιμοποιήστε παγάκια για να γίνει πιο δροσερό
• ρίξτε τον χυμό aloe vera  και το μέλι στο μπλεντερ
• ανακατέψτε όλα τα υλικά
• σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι

Απολαύστε το φυσικό και άκρως θρεπτικό aloe vera lemon οποιαδήποτε ώρα της ημέρας!
Καλή σας απόλαυση!!!

ΠΗΓΗ: aloeveragreece

Το απόλυτο ρόφημα για αποτοξίνωση είναι εδώ!

Τα smoothies αποτοξίνωσης δεν είναι κάτι καινούργιο. Το να κάνουμε μια μίξη υγιεινων συστατικών για να φτιάξουμε ένα χυμό συνέβαινε ήδη τη δεκαετία του 1980. Σήμερα όσο μαθαίνουμε περισσότερα σχετικά με την υγεία μας και για το πόσο σημαντικά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, τα πράσινα υγιεινά smoothies έγιναν και πάλι γνωστά, μόνο που αυτή τη φορά είναι εμπλουτισμενα με προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά, το καθένα με πολλά οφέλη για την υγεία μας. Όλα αυτά τα υπέροχα συστατικά μαζί φτιάχνουν ένα υγιεινό τονωτικό για τον οργανισμό μας.

Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε πόσες τοξινες συσσωρευονται καθημερινά στον οργανισμό μας ενώ αισθάνομαστε κουρασμένοι και ληθαργικοι, άλλοι αρρωσταίνουμε εύκολα και συχνά ενώ άλλοι παραπονιομαστε για πόνους στο σώμα, παραδείγματος χάρη στη μέση. Όσοι θέλουμε να αισθανθουμε πιο δραστήριοι και να ανανεωσουμε το σύστημα του μεταβολισμου μας, καθώς και να έχουμε μια γενικότερη ευεξία , πρέπει να σκεφτούμε ένα τονωτικό σώματος.

Παρακάτω ακολουθεί μια συνταγή που μπορεί να καταναλώθει ως ρόφημα. Θα χρειαστούμε:

Μπλέντερ, χυμό αλοης, μήλο, ακτίνιδιο, μισό αγγούρι, πράσινα λαχανικά ,τσουκνιδα,κουρκουμά σε σκόνη,κανέλα σε σκόνη, φύκια και λεμόνι ή λάιμ.

Τις πρώτες φορές που θα καταναλώθει, θα μας φανεί περίεργο στη γεύση του. Μπορούμε αν θελουμε να προσθέσουμε ένα αχλαδι ή μια παπαγια για καλύτερη αποτοξίνωση του συκωτιου. Βάζουμε τα συστατικά σταδιακά στο μπλεντερ και προσέχουμε τη δοσολογία ώστε να μην είναι πολύ και το μείγμα είναι δυσάρεστο σε γεύση όταν το πιούμε. Δοκιμάζουμε όσο το ετοιμάζουμε και προσθέτουμε λαχανικά όσο θέλουμε.

Η εν λόγω δοσολογία είναι αρκετή για δύο smoothies, ένα το πρωί ως πρωινό και ένα το απόγευμα. Αν το μείγμα είναι πολύ πηχτο μπορούμε να προσθέσουμε νερό για να αραιωσει.

Τα οφέλη των συστατικών που περιέχει

Ο χυμός αλοης καθαρίζει εκπληκτικά το σώμα μας. Αφαιρεί ότι έχει συσσωρευτει στα όργανα μας και βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικων στοιχείων στο αίμα. Η λειτουργία του μεταβολισμου μας αλλάζει προς το καλύτερο και το ανοσοποιητικο μας σύστημα λειτουργεί καλύτερα.

Ένα μήλο περιέχει πάνω από 300 συστατικά που εξουδετερωνουν βλαβερες ουσιες στο σωμα και κάνει καλό στο νευρικό, καρδιολογικο και ανοσοποιητικο μας σύστημα.

Τα λαχανικά απορροφουν τις τοξινες απο το αίμα και προστατεύουν το συκώτι. Η σκόνη κουρκουμά χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στις ιατρικές πρακτικές στην Κίνα και την Ινδία και σήμερα εχει αποδειχθεί ότι βοηθά το συκώτι να απόβαλλει τις τοξινες.

Τα φύκια όπως και η αλοη αποτοξινωνουν τον οργανισμό διότι ειναι γεμάτα πρωτεΐνες, μεταλλα και βιταμίνες που κάνουν μεγαλη διαφορά και βελτιώνουν την υγεία μας.

ΠΗΓΗ: aloeveragreece

Η περιποίηση του φυτού Μέρος 8ο

Συμπτώματα και προβλήματα
 
Αν δεν το φροντίσουμε σωστά, το φυτό μπορεί να παρουσιάσει τα παρακάτω συμπτώματα και προβλήματα:

• Τα φύλλα διπλώνουν προς τα μέσα και είναι λεπτά και ζαρωμένα. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται όταν το φυτό δεν λαμβάνει όλο το νερό που χρειάζεται και αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει το νερό που έχει αποθηκεύσει στο εσωτερικό των φύλλων του.
• Τα φύλλα είναι περισσότερο οριζόντια παρά κατακόρυφα. Αυτό συνήθως οφείλεται στην έλλειψη φωτός ή σε πληθώρα βλασταριών. Όταν τα παραβλαστήματα φτάνουν τα 15 εκ. σε ύψος θα πρέπει να τα διαχωρίζουμε από το μητρικό φυτό.
• Διπλωμένα φύλλα. Δηλώνει ότι υπάρχει πολύ νερό.
• Φύλλα καφέ χρώματος στο πάνω μέρος. Δηλώνει ότι στο φυτό πέφτει απευθείας πολύ ηλιακό φως κατά τους πολύ θερμούς μήνες. Επίσης μπορεί να οφείλεται και στο ότι το φυτό εκτέθηκε ξαφνικά στον ήλιο, μετά από μεγάλη περίοδο χωρίς σχεδόν καθόλου φως.
• Αργή ανάπτυξη. Δηλώνει ότι το έδαφος ή το νερό ποτίσματος είναι πολύ αλκαλικά, υπάρχει περίσσεια ή έλλειψη νερού, η γλάστρα είναι πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή, ή το φως είναι ανεπαρκές και έχει χρησιμοποιηθεί μεγάλη ποσότητα χημικού λιπάσματος.
• Μικρές σκούρες κηλίδες στα φύλλα. Αυτό το σύμπτωμα δηλώνει ότι το νερό ποτίσματος του φυτού περιέχει πολύ φθόριο.
• Τα φύλλα σαπίζουν στη βάση. Δηλώνει ότι το φυτό ποτίζεται υπερβολικά ή δεν υπάρχει καλή αποστράγγιση.
• Μαλακά φύλλα. Αυτό το σύμπτωμα δηλώνει υπερβολικό πότισμα ή λίπασμα.
  Πηγή: aloeveraplants

Η περιποίηση του φυτού Μέρος 7ο

Συγκομιδή των φύλλων
 
Όπως και στις φυτείες ή στις μεγάλες καλλιεργητικές εκτάσεις, το μάζεμα των φύλλων γίνεται με τα χέρια. Πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι δεν πρέπει να κόβουμε όλα τα φύλλα, γιατί τα φύλλα διατηρούν το νερό και τα θρεπτικά συστατικά όταν οι περιβαλλοντικές συνθήκες δεν είναι ευνοϊκές για το φυτό. Γι' αυτό το λόγο, το υπερβολικό κόψιμο μπορεί να είναι σε βάρος της επιβίωσης του φυτού.

Αν και οι περισσότεροι επαγγελματίες καλλιεργητές της αλόης θεωρούν ότι τα φύλλα πρέπει να έχουν μήκος περίπου 90 εκ. έτσι ώστε οι θεραπευτικές τους ιδιότητες να είναι πράγματι αποτελεσματικές, τα οικιακά φυτά μπορούμε να αρχίσουμε να τα χρησιμοποιούμε όταν το μήκος των φύλλων φτάσει τα 30 εκ., αφού, αν το φυτό βρίσκεται σε γλάστρα, το μέγεθός του θα είναι πάντα μικρότερο από το μέγεθος των φυτών που μεγαλώνουν στο έδαφος. Αυτό το ιδανικό μήκος επιτυγχάνεται συνήθως μετά το τρίτο έτος, όταν το φυτό είναι ήδη ώριμο και η σύνθεση του ζελέ του έχει φτάσει στο κατάλληλο επίπεδο.

Έτσι, μέχρι το φυτό να φτάσει στην ωριμότητά του, το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να το καθαρίζουμε αφαιρώντας τα μαραμένα φύλλα (τα εξωτερικά), τα άνθη και τους σπόρους, με σκοπό να βελτιώσουμε την ποιότητα της τελικής παραγωγής. Ο βασικός εχθρός της αλόης είναι οι μύκητες, αφού μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτες βλάβες στο φυτό. Έτσι, πρέπει να αποστραγγίζουμε καλά το έδαφος και να μην αυξάνουμε το πότισμα για να επιταχύνουμε την ανάπτυξη του φυτού.

Η πρώτη συγκομιδή των φύλλων γίνεται τον Ιούνιο, για να απομακρυνθούν όλα τα χαλασμένα φύλλα. Έτσι, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μόνο εκείνα τα φύλλα που δεν θα βελτιώσουν την παραγωγή με το πέρασμα του χρόνου, αφού αν μείνουν στο φυτό θα βλάψουν την ανάπτυξη των υπολοίπων.

Κατά τη δεύτερη συγκομιδή, που γίνεται μεταξύ Σεπτεμβρίου και Νοεμβρίου, το φυτό βρίσκεται στην καλύτερη κατάσταση του κύκλου ζωής του και όλες οι κλιματικές συνθήκες είναι ευνοϊκές. Τα φύλλα του φυτού επίσης βρίσκονται στην καλύτερη κατάσταση από άποψη ποιότητας και απόδοσης.

Κατά την τελευταία συγκομιδή, όταν αρχίζει η εποχή ψύχους, πρέπει να μαζευτούν όλα τα φύλλα που πληρούν τις απαιτούμενες συνθήκες, αλλά φροντίζοντας να μην αφήσουμε το φυτό έξω, γιατί σε αυτήν την κατάσταση θα είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσει τις αντίξοες κλιματικές συνθήκες.

Από τα φύλλα βγάζουμε το σαρκώδες μέρος, το άχρωμο και άοσμο βλεννώδες υλικό. Πρόκειται για τη διαφανή και παχύρρευστη ζελατίνη από την οποία αποτελείται το εσωτερικό του φύλλου και περιέχει τις βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β3, Β6, C, E και φολικό οξύ. Επιπλέον περιέχει μέταλλα, πεπτικά ένζυμα, βασικά αμινοξέα και πολυσακχαρίτες που διεγείρουν την ανάπτυξη των ιστών και την κυτταρική αναγέννηση.

Τα φύλλα που θα επιλέξουμε για να τα χρησιμοποιήσουμε για τις ιδιότητές τους, πρέπει να πληρούν μια σειρά προδιαγραφών ποιότητας, τις οποίες μπορούμε να ελέγξουμε βάσει της όψης και του σχήματός τους: τα φύλλα πρέπει να είναι πράσινου χρώματος, χωρίς κηλίδες ή ατέλειες, και να έχουν τις συγκεκριμένες διαστάσεις που χαρακτηρίζουν τα ενήλικα φυτά.

Οι ελάχιστες διαστάσεις για ένα ενήλικο φυτό είναι:
* Ύψος: 30 εκ.
* Πλάτος: 10 εκ.
* Πάχος: 2,25 εκ.
* Βάρος: 500 γρ.

Τα φύλλα πρέπει να κόβονται από τη βάση τους, με μια μικρή τομή και πιέζοντας το φύλλο με μια μικρή περιστροφή μέχρι να αφαιρεθεί. Ουσιαστικά το φύλλο δεν το κόβουμε, το "τσιμπάμε" με ένα μαχαίρι στην μία άκρη και έπειτα το τραβάμε προς το πλάι (όπως αφαιρούμε τα φύλλα μιας αγκινάρας).
Πηγή: aloeveraplants



Η περιποίηση του φυτού Μέρος 6ο

Λίπανση
 
Αν έχουμε το φυτό για φαρμακευτικούς σκοπούς, δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε λιπάσματα με χημικά. Η καλύτερη λίπανση γίνεται με στάχτη ή με νερό στο οποίο έχουμε βράσει λαχανικά ή όσπρια, γιατί είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βοηθά το φυτό να αναπτυχθεί σωστά. Συνήθως χρησιμοποιούμε ειδικό βιολογικό λίπασμα σε υγρή μορφή.


Η αποφυγή πολλαπλασιασμού των ζιζανίων (αυτοφυή και άχρηστα χόρτα που φυτρώνουν ανάμεσα σε άλλα καλλιεργούμενα φυτά)  είναι εξίσου σημαντική με τη λίπανση. Πρέπει να ξεριζώνουμε τα ζιζάνια τακτικά κάθε φορά που μεγαλώνουν ανάμεσα στα φύλλα και στη βάση του φυτού, αποφεύγοντας πάντα να ξύσουμε το χώμα για να μην τραυματίσουμε το επιφανειακό σύστημα ριζών. Είναι προτιμότερο να ξεριζώνουμε τα ζιζάνια με το χέρι, χωρίς να χρησιμοποιούμε εργαλεία ή ζιζανιοκτόνα.
Η αλόη ανθοφορεί μία ή δύο φορές το χρόνο, αλλά είναι καλό να κόβουμε τα άνθη, γιατί μπορεί να δημιουργηθούν υβριδικά φυτά λόγω της επικονίασης με άλλα είδη, με αποτέλεσμα να έχουμε τελικό προϊόν κατώτερης ποιότητας και χωρίς τις απαραίτητες θεραπευτικές ιδιότητες.
Πηγή: aloeveraplants

Η περιποίηση του φυτού Μέρος 5ο

Αναπαραγωγή
 
Η αναπαραγωγή μπορεί να πραγματοποιηθεί με σπόρους από τα άνθη της αλόης βέρα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που είναι προτιμότερες για να έχουμε ένα αποτέλεσμα πιο γρήγορο και σίγουρο.



• Αναπαραγωγή με καταβολάδες. Η καταβολάδα είναι το τμήμα του φυτού που κλίνει προς το έδαφος και ρίχνει δικές του ρίζες. Ο αριθμός των καταβολάδων κυμαίνεται μεταξύ 20 και 30 το χρόνο.
• Αναπαραγωγή με παραφυάδες. Είναι ολόκληρα βλαστάρια που φυτρώνουν στη βάση του βλαστού όταν το φυτό βρίσκεται στην ωριμότητά του και εκτείνονται προς τα έξω, ρίχνοντας ρίζες και δημιουργώντας νέα φυτά.
• Αναπαραγωγή με παραβλαστήματα. Όταν το φυτό φτάνει στην περίοδο της ωριμότητάς του, αναπαράγεται μόνο του με παραβλαστήματα που βγαίνουν από το χώμα, πολύ κοντά στο μητρικό φυτό. Αν το μητρικό φυτό βρίσκεται σε κήπο και έχει αρκετό χώρο τριγύρω, μπορεί να μείνει με τα παραβλαστήματα γύρω του. Αν η αναπαραγωγή συμβαίνει σε γλάστρα, όταν τα παραβλαστήματα της αλόης φτάσουν τα 5 εκατοστά σε ύψος πρέπει να χωριστούν από το ενήλικο φυτό και να μεταφυτευτούν.

Η μεταφύτευση μπορεί να γίνει με δύο διαφορετικούς τρόπους, που και οι δύο είναι πολύ απλοί: σκάβοντας το χώμα με τα δάχτυλά μας για να βρούμε το σημείο που ενώνεται το ενήλικο φυτό με το παραβλάστημα, ή ψάχνοντας να βρούμε αυτήν την ένωση βγάζοντας τελείως τα φυτά από τη γλάστρα, και αφαιρώντας το χώμα για να βρούμε την ένωσή τους. Και οι δύο μέθοδοι είναι εξίσου καλές, γιατί το σημαντικό είναι να μπορέσουμε να διαχωρίσουμε τα φυτά διατηρώντας όσο το δυνατόν άθικτες τις ρίζες κάθε φυτού. Αν η μέθοδος που επιλέξατε είναι να βγάλετε τα φυτά από τη γλάστρα, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία και να κόψετε πολύ λίγο τις ρίζες του ενήλικου φυτού αν είναι πολύ μεγάλες έτσι ώστε το φυτό να ανακτήσει τις δυνάμεις του.

Όταν ξαναφυτέψετε την αλόη, προσθέστε στο χώμα φυτικό οργανικό λίπασμα. 

Τα παραβλαστήματα θα πρέπει να μείνουν για δύο εβδομάδες χωρίς να εκτεθούν στον ήλιο. Η καλύτερη εποχή του χρόνου για μεταφύτευση της αλόης είναι η άνοιξη ή οι ζεστοί μήνες.
Πηγή: aloeveraplants

Η περιποίηση του φυτού Μέρος 4ο

Πότισμα
 
Για το πότισμα, ο καλύτερος κανόνας είναι ο εξής: μικρή ποσότητα νερού και συχνά ποτίσματα. Το πότισμα με μεγάλες ποσότητες νερού αλλά σπανιότερα θα αναγκάσει το φυτό να ψάξει την απαραίτητη υγρασία σε βαθύτερα σημεία του εδάφους, αναπτύσσοντας έτσι ένα δευτερεύον σύστημα ριζών. Αυτό σημαίνει ότι το φυτό θα αναπτύσσεται πιο αργά σε περιόδους πιθανής υπεραφθονίας.

Η αλόη, όπως και όλα τα παχύφυτα, μπορεί να αντέξει μεγάλες περιόδους ξηρασίας, ωστόσο σε αυτήν την περίπτωση επηρεάζεται αρνητικά η ανάπτυξή της. Σε εποχές με λίγες βροχές, τα φυτά που βρίσκονται έξω πρέπει να ποτίζονται τακτικά, για να διατηρείται η καλή παραγωγή φύλλων. Αν βρίσκονται κοντά στη θάλασσα, τα φυτά ωφελούνται από τη θαλασσινή αύρα και δεν χρειάζονται πολύ πότισμα.

Το χειμώνα, αν έχουμε το φυτό στον κήπο, το βρόχινο νερό αρκεί για να το διατηρήσει σε τέλεια κατάσταση, αφού οι ρίζες αποθηκεύουν αρκετές ποσότητες νερού και μπορούν να προχωρούν σε βαθύτερα και πιο υγρά σημεία του εδάφους. Οι υπερβολικές ποσότητες νερού και οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να καταστρέψουν το φυτό, και έτσι είναι πάντα προτιμότερο το χώμα να είναι ξηρό παρά να έχει υπερβολική υγρασία. Πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση του φυτού σε θερμοκρασίες χαμηλότερες από 0 - 5 C. Αν το φυτό βρίσκεται σε γλάστρα, το χειμώνα το ποτίζουμε λιγότερο. Τις πολύ κρύες νύχτες βάζουμε το φυτό μέσα στο σπίτι ή το προστατεύουμε με πλαστικό αν βρίσκεται στον κήπο.

Μια πολλή απλή και χρήσιμη μέθοδος για να καταλάβουμε αν το φυτό χρειάζεται πότισμα είναι να βάλουμε το δάχτυλό μας στο χώμα μέχρι τέρμα. Αν παρατηρήσουμε ότι το χώμα είναι ξηρό μέχρι αυτό το επίπεδο, η αλόη χρειάζεται πότισμα.
Πηγή: aloeveraplants

Η περιποίηση του φυτού Μέρος 3ο

Η φύτευση σε κήπο
 
Αν πρόκειται να φυτέψουμε φυτά αλόης στον κήπο μας, πρέπει να προσέξουμε να μην τα στριμώξουμε. Καλό είναι να κρατάμε μια απόσταση ενός μέτρου μεταξύ των φυτών.
Η αλόη αντέχει τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, αλλά αν αυτές διατηρούνται για πολύ καιρό μπορεί να επιβραδύνουν την ανάπτυξή της. Η ιδανική θερμοκρασία για την ανάπτυξη του φυτού είναι μεταξύ 20 και 25 C.
Είναι σημαντικό να αποφεύγεται τη συγκέντρωση νερού κατά τις εποχές των βροχών, πράγμα που μπορεί να επιτευχθεί αν αποστραγγίζεται το χώμα ακολουθώντας την κλίση του εδάφους. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί και αν φυτέψουμε το φυτό σε ύψωμα (μικρό βουναλάκι).
Η φύτευση είναι καλό να γίνεται την άνοιξη (όταν ο κύκλος ζωής του φυτού αρχίζει να μεγαλώνει), μεταξύ Μαρτίου και Απριλίου.
Πηγή: aloeveraplants

Η περιποίηση του φυτού Μέρος 2ο

Η φύτευση σε γλάστρα
 
Το χώμα φύτευσης πρέπει να είναι αμμώδες ή αρκετά πορώδες. Το ιδανικό χώμα για την αλόη είναι ελαφρά όξινο και με άφθονα θρεπτικά συστατικά.
Γεμίζουμε τη μισή γλάστρα, με το συνιστώμενο χώμα, ή αν δεν έχουμε, με το κανονικό, κοινό χώμα για φυτά, και την άλλη μισή με τύρφη. Στη βάση τοποθετούμε σε πάχος περίπου 3 εκατοστών χαλίκια, για να διευκολύνουμε την αποστράγγιση του περίσσιου νερού ώστε να μη σαπίσει το φυτό.
Τοποθετούμε τη γλάστρα σε σημείο με πολύ φως, χωρίς όμως να έχει απευθείας επαφή με τις ακτίνες του ήλιου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ή κατά την εποχή της ανάπτυξης. Το φυτό πρέπει να βρίσκεται σε σημείο που να υπάρχει αέρας ή να το φτάνει ο άνεμος, όχι όμως και να το χτυπάει απευθείας ή να είναι δυνατός. Για την αλόη ο αέρας είναι πολύ ευεργετικός γιατί την ενδυναμώνει. Ωστόσο, είναι καλύτερο να την προστατεύετε από τις ριπές δυνατών ανέμων που μπορεί να σπάσουν το βλαστό της.

Πηγή: aloeveraplants

Η περιποίηση του φυτού Μέρος 1ο

Καλλιέργεια
 
Οι ποικιλίες που χρησιμοποιούνται περισσότερο στο σπίτι είναι η αλόη βέρα barbadensis miller (γνήσια) και η Aloe arborescens. Πρόκειται για πολύ ανθεκτικά φυτά και μπορούν να φυτευτούν σε κήπο ή και σε μια μεγάλη γλάστρα. Και τα δύο είδη έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και είναι εύκολα στη φροντίδα.

Μπορούμε να αποκτήσουμε ένα φυτό μικρού ή μεσαίου μεγέθους από ένα φυτώριο. Επίσης, μπορούμε να βρούμε φυτά που έχουν μεγαλώσει σε άγρια μορφή σε αμμώδη ή ηφαιστειογενή εδάφη, όπως π.χ. στα Κανάρια Νησιά ή στις ακτές της Μεσογείου. Αυτά τα φυτά μπορούν να μεταφυτευτούν από το φυσικό τους περιβάλλον στον κήπο μας ή σε μια μεγάλη γλάστρα. Η καλύτερη εποχή του χρόνου για μεταφύτευση είναι κατά τη διάρκεια των θερμών μηνών.

Πηγή: aloeveraplants

Ένα φάρμακο της φύσης

Σημαντικό κομμάτι της έρευνας τους αφιερώνουν στην αλόη ερευνητικά κέντρα και πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο. Υπολογίζεται μάλιστα ότι το 25% των φαρμακευτικών σκευασμάτων που κυκλοφορεί στην αγορά περιέχει αλόη.

Το συγκεκριμένο τζελ, που βρίσκεται μέσα στα φύλλα της αλόης, περιέχει πάνω από 75 ενεργά συστατικά. Μας δίνει 7 από τα 8 απαραίτητα αμινοξέα που δεν παράγονται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει βιταμίνες (αντιοξειδωτικές C, Ε και η Βήτα Καροτίνη, πρόδρομος της βιταμίνης Α, Β12), μέταλλα και ιχνοστοιχεία, αμινοξέα, σακχαρίτες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ένζυμα, στερόλες ως ισχυροί αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, σαπωνίνες που δρουν αντιμικροβιακά, λιγνίνη, ανθρακινόνες, acemannan που δίνεται σε περιπτώσεις σκλήρυνσης κατά πλάκας και δρα ως ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας, γλυκοζαμίνη που θεωρείται αποτελεσματική στην προστασία των χόνδρων των αρθρώσεων.
Μελέτη του 1997 από το πανεπιστήμιο του Texas δείχνει ότι η αλόη μακραίνει τη ζωή και μικραίνει τη συχνότητα ασθενειών.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αλόη αναφέρουν μια γενική αίσθηση ευεξίας. Η αλόη βέρα μειώνει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μέσα σε λίγες εβδομάδες χρήσης του χυμού. Επίσης μειώνει την πίεση σε περίπτωση υπέρτασης.

Aloe Vera: Summer Savior!

Πλέον ξέρεις ότι είμαι fan των προϊόντων της φύσης! Ναι, λατρεύω να δοκιμάζω ολοκαίνουργιες κρέμες που κάνουν boost το κολλαγόνο και έχουν αποτελέσματα-εξπρές, αλλά πολλές φορές το μυστικό της ομορφιάς μας είναι κρυμμένο σε όσα μας έχει χαρίσει η φύση, και εμείς απλά πρέπει να τα ανακαλύψουμε.
Ένα φυσικό όπλο ομορφιάς είναι και η Αλόη! Και πραγματικά, δεν μπορώ να φανταστώ καλοκαίρι χωρίς κάποιο τζελ αλόης. Και έχω τους λόγους μου, καθώς η aloe vera έχει πολλές πολλές χρήσεις και οφέλη που ειδικά το καλοκαίρι, είναι απαραίτητα! 

Ας ξεκινήσουμε:

-Βοηθά στην επούλωση μικρών εγκαυμάτων, κοψιμάτων και εξανθημάτων.

-Βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο του ηλιακών εγκαυμάτων και επιταχύνει την επούλωση τους.

-Ενυδατώνει το δέρμα.

-Έχει αντιφλεγμονώδη και αναπλαστικές ιδιότητες.

-Απορροφάται γρηγορότερα από το νερό και έτσι το δέρμα επουλώνεται γρήγορα.

-Κρατά το δέρμα απαλό και χρησιμοποιείται για την περιποίηση του σώματος και των μαλλιών, καθώς ενυδατώνει, αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει τη φυσική τους άμυνα.

-Μάλιστα, η αλόη είναι και ένας από τους φυσικούς συμμάχους για να καταπολεμήσεις την ακμή! 

-Επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος και καταπολεμά τη φαγούρα, τις δερματικές αλλεργίες, τα τσιμπήματα των εντόμων, τα εκζέματα και τις μυκητιάσεις, ενώ μπορεί να περιορίσει ακόμα και την ψωρίαση.

Εγώ αυτούς τους μήνες χρησιμοποιώ την αλόη ως after sun (και πραγματικά, είναι τρομερά ανακουφιστική η αίσθηση!), αλλά και για να διατηρήσω το μαύρισμα μου και να αποφύγω το ξεφλούδισμα. 

Τη βάζω σε πρόσωπο, σώμα αλλά και μαλλιά (σαν σέρουμ) και αν έχω διάθεση μπορεί να φτιάξω και κάποια μάσκα με βάση την Αλόη.





issuemagazine.gr

Πληροφορίες Φυτού [Πανελλήνιο Σωματείο Βιοκαλλιεργητών Αλόης]

Ιστορικά Στοιχεία

Οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν την αλόη τη γνησία για τη θεραπεία πληγών. Κατά το Μεσαίωνα, το κίτρινο υγρό που βρίσκεται μέσα στα φύλλα χρησιμοποιούνταν ως καθαρτικό. Αξίζει να σημειωθεί ότι η επεξεργασμένη αλόη που περιέχει αλοϊνη χρησιμοποιείται γενικά ως καθαρτικό, ενώ ο επεξεργασμένος χυμός από την αλόη τη γνησία δεν περιέχει συνήθως σημαντικές ποσότητες αλοΐνης.

Γενικές Πληροφορίες

Η Αλόη η Γνησια (Aloe vera), επίσης γνωστή ως Φαρμακευτική Αλόη, είναι ένα είδος εύχυμου φυτού που κατά πάσα πιθανότητα κατάγεται από τη Βορεια Αφρικη, τις Κανάριους Νησους και το Πρασινο Ακρωτήρι. Η Αλόη η γνησία μεγαλώνει σε άνυδρα κλίματα και συναντάται ευρέως στην Αφρική και άλλες άνυδρες περιοχές. Το είδος είναι γνωστό για τη χρήση του σε εναλλακτικές θεραπείες με χρήση φυτών. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν γίνει για τη χρήση της, κάποιες όμως έρχονται σε αντίθεση με αυτές. Παρά τις αντιθέσεις αυτές, υπάρχουν στοιχεία ότι εκχυλίσματα της αλόης της γνησίας μπορεί να είναι χρήσιμα στην περιποίηση για επούλωση πληγών και εγκαυμάτων, αλλά και για την αντιμετώπιση του διαβήτη και αυξημένων λιπιδίων στο αίμα. Αυτές οι θετικές επιπτώσεις θεωρούνται ότι οφείλονται στην παρουσία στοιχείων όπως Πολυσακχαρίτες, Ανθρακινόνη και Λεκτίνες.

  

Μορφή

Η Αλόη η γνησία είναι ένα φυτό, {ανήκει στην κατηγορία των κρίνων} που φτάνει γύρω στα 60 έως 100 εκ. σε ύψος. Τα Φύλλα είναι παχιά και σαρκώδη, πράσινα προς το πράσινο-γκρι, με ορισμένες ποικιλίες να εμφανίζουν λευκά στίγματα στις επιφάνειες των φύλλων. Το περίγραμμα των φύλλων έχει μικρά λευκά αγκάθια. Βγάζει άνθη το καλοκαίρι, τα οποία κρέμονται από ένα και μόνο βλαστό που φτάνει τα 90 εκ. σε ύψος. Τα άνθη έχουν σωληνοειδή μορφή, με κίτρινη στεφάνη που φτάνει γύρω στα 2 έως 3 εκ.

Πολλαπλασιασμος Φυτου

Ο τρόπος πολλαπλασιασμού του φυτού είναι σχετικά εύκολος. Η αλόη πολλαπλασιάζεται με παραβλαστήματα (παραφυάδες). Μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα το φυτό θα βγάλει στην ρίζα του άλλα καινούργια μικρά φυτά, τα οποία μόλις φτάσουν σε ύψος 15-20εκ. σκάβουμε λίγο το έδαφος, τα αποκολλούμε με όση περισσότερη ρίζα μπορούμε από το μητρικό φυτό και στην συνέχεια το ξαναφυτεύουμε στο χώμα. Ένα ώριμο φυτό αλόης μπορεί να μας δώσει αρκετές παραφυάδες το χρόνο.

 

Ταξινόμηση και Ετυμολογία

Το είδος διαθέτει μια σειρά από συνώνυμα: Αλόη του Μπαρμπάντος Miller, αλόη η ινδική Royle, αλόη Perfoliata L. ποικ. γνησία και αλόη η κοινή Lam. καθώς και κοινές ονομασίες, συμπεριλαμβανομένων των: κινέζικη αλόη, ινδική αλόη, αληθινή αλόη, αλόη των Μπαρμπαντος, το φυτό των πρωτων βοηθειών. Το όνομα vera του γένους σημαίνει αληθές ή γνήσιο. Ορισμένα συγγράμματα αναγνωρίζουν τη μορφή της αλόης της γνησίας με τα λευκά στίγματα ως Aloe Vera ποικ. Chinensis, ωστόσο, τα είδη ποικίλλουν όσον αφορά στις κηλίδες στα φύλλα και έχει προταθεί ότι η διάστικτη μορφή της αλόης της γνησίας μπορεί να ανήκει στο ίδιο γένος με την Aloe Massawana. Το είδος περιγράφηκε αρχικά από τον Κάρολο Λινναίο το 1753 ως Aloe Perfoliata ποικιλία Vera και έχει περιγραφεί και πάλι από το Nicolaas Laurens Burman ως Aloe Vera στο βιβλίο Flora Indica την 6η Απριλίου 1768 και ως Aloe Barbadensis από το Philip Miller περίπου δέκα ημέρες μετά τον Burman στο βιβλίο Gardener's Dictionary.

Τεχνικές με βάση τη σύγκριση του DNA υποδηλώνουν ότι η αλόη η γνησία συνδέεται στενά με την Aloe Perryi, ένα είδος που είναι ενδημικό στην Υεμένη. Παρομοίως, η σύγκριση του DNA χλωροπλαστών παραπέμπει στο ότι η αλόη η γνησία συνδέεται στενά με τις Aloe Forbesii, Aloe Inermis, Aloe Scobinifolia, Aloe Sinkatana και το Aloe Striata. Εκτός από το νοτιοαφρικανικό είδος, την Aloe Striata, τα είδη αυτά της αλόης, απαντώνται στη Socotra (Υεμένη), στη Σομαλία και στο Σουδάν. Η προφανής έλλειψη φυσικών πληθυσμών των ειδών αυτών, έχει οδηγήσει ορισμένους ερευνητές να προτείνουν ότι η αλόη η γνησία ίσως είναι υβριδικής καταγωγής.

 

Διάκριση Μεταξύ της Αλοΐνης και του Ζελέ του Φυτού

 Η αλόη η γνησία όταν τεμαχιστεί εκκρίνει δύο υγρά, τα οποία έχουν διαφορετικές επιδράσεις και ιδιότητες. Ο κιτρινο-πράσινος χυμός ο οποίος ως επί το πλείστον εκκρίνεται όταν κοπεί η πράσινη επιφάνεια του φύλλου είναι ερεθιστικός. Αυτός περιέχει την αλοΐνη η οποία έχει όμοια σύνθεση με το κόμμι. Από την άλλη, το διαφανές υγρό που εκκρίνεται από το εσωτερικό του φύλλου, είτε αυτό τεμαχιστεί ή συνθλιβεί, είναι καταπραϋντικό και λέγεται ότι βοηθά στην επούλωση.

 Ιατρικές Χρήσεις

Η αλόη η γνησία χρησιμοποιείται στον τομέα της εναλλακτικης ιατρικής και στης οικιακής χρήσης πρωτες βοήθειες. Τόσο ο ημιδιαφανής εσωτερικός πολτός (ζελέ) όσο και η κίτρινη ρητινοειδής αλοΐνη χρησιμοποιούνται εξωτερικά για να ανακουφίσουν το δέρμα από τραυματισμούς και δερματικές δυσφορίες. Ως φυτοθεραπεία, ο χυμός της αλόης βέρα συνήθως πίνεται για την ανακούφιση από δυσφορία του πεπτικου συστήματος (καούρες). Κάποια σύγχρονη έρευνα προτείνει ότι η αλόη η γνησία ενδέχεται να επιταχύνει σημαντικά την επούλωση μιας πληγής σε σύγκριση με τους συνηθισμένους τρόπους θεραπείας.

Σήμερα, η αλόη η γνησία χρησιμοποιείται εσωτερικά και εξωτερικά από τον άνθρωπο. Το ζελέ που βρίσκεται στα φύλλα χρησιμοποιείται για την ανακούφιση σε μικρής σπουδαιότητας εγκαυματα, πληγές, και διάφορες δερματικές παθήσεις, όπως το εκζεμα και η δερματοφύτωση. Ο χυμός χρησιμοποιείται για να αντιμετωπιστεί ποικιλία των παθήσεων του πεπτικού συστήματος. Η εναλλακτική ιατρική με τη χρήση φυτών για θεραπεία ήταν δημοφιλής στη δεκαετία του 1950, σε πολλές δυτικές χώρες. Οι ευεργετικές ιδιότητες από τη χρήση του ζελέ είναι σχεδόν άμεσες και, επίσης, προσθέτουν ένα επιπλέον στρώμα πάνω στις πληγές που λέγεται ότι μειώνει την πιθανότητα μόλυνσης.

Εχουν γίνει πολύ λίγες μελέτες σχετικά με πιθανά οφέλη του ζελέ της αλόης της γνησίας με εσωτερική χρήση. Συστατικά της αλόης της γνησίας ενδέχεται να εμποδίζουν την ανάπτυξη όγκων. Υπήρξαν ορισμένες μελέτες σε ζώα που δείχνουν ότι το εκχύλισμα της αλόης της γνησίας έχει σημαντικές αντι-υπεργλυκαιμικές ιδιότητες και μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου Β. Οι μελέτες αυτές δεν έχουν εφαρμοστεί σε ανθρώπους